GRADO SEXTO

PLAN DE UNIDAD 4 PERIODO

PRIMERA UNIDAD: "ACTIVIDADES PEDAGÓGICAS DE ATENCIÓN Y                                                                                                  CONCENTRACIÓN"

TEMÁTICA: 1. Estrategias ludicas pedagógicas
                       2. Test de atención, concentración  y percepción

SEGUNDA UNIDAD:"INICIACIÓN DEPORTIVA"

TEMÁTICA: 1.Historia de los principales deportes
                       2. Fundamentos básicos técnicos y reglas.

TERCERA UNIDAD: "BÁSICA DE GIMNASIA"

TEMÁTICA: 1. Conceptos básicos
                        2. Fundamentos técnicos

INICIACIÓN DEPORTIVA: HISTORIA DE BALONCESTO

El baloncesto, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 o 12 minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

MEDIDAS DE LA CANCHA DE BALONCESTO

enlace:  https://www.youtube.com/watch?v=eb3GbqTtSG4

Si el video no abre, por favor copiar el enlace y pegarlo en youtube para ver el video (explicación en clase) 

SIMBOLOGIA DEL BALONCESTO

Definiciones:

AGARRE DEL BALÓN:

El jugador coge el balón con la yema de los dedos, NO se coge con la palma de las manos

POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA:

Jugador con postura semiflexionada, pies separados.

El jugador trata de quitar el balón con las manos estiradas.

BOTE: DRIBLING

Jugador con una mano, envía el balón al suelo para que rebote y vuelva a la mano

Este fundamento sirve para que el jugador pueda avanzar en la cancha

TIPOS DE BOTE

Bote de avance: Jugador con el balón en la mano realizando dribling corriendo o caminando hacia adelante en la cancha de juego.

Bote de protección: Jugador con las piernas semiflexionadas, una mano driblando y con la otra mano estirada evitando que le quiten el balón.

Bote entre las piernas: Jugador con las piernas semiflexionadas, driblando lo va pasando entre los pies con una mano y lo recibe la otra, así sucesivamente.

Bote por detrás de la espalda: El jugador pasa el balón por la espalda con una mano driblando y la recibe con la otra mano. Así sucesivamente

EL PIVOTE:

Jugador en un único punto

Gira alrededor de uno de los pies, un pie permanece fijo y el otro en movimiento se hace dribling.

EL PASE:

El jugador lanza el balón a otro compañero

Debe ser rápido y preciso

TIPOS DE PASE:

Pase de pecho: Se envía el balón con ambas manos desde el pecho

Pase picado: Desde el pecho se envía el balón al suelo para que después llegue al compañero y la devuelve igual.

Pase por encima de la cabeza: El jugador pone las manos por encima de la cabeza, se lanza al compañero, el pase es alto.

Pase con una mano: El jugador lanza el balón con una mano, muñeca al lanzar se flexiona.

Pase por detrás de la espalda: El jugador envía el balón con una sola mano por detrás de la espalda al compañero

EL TIRO:

El jugador lanza el balón a la canasta, cesta o aro.

TIPOS DE TIRO:

Bandeja: El jugador entra al semicírculo da tres pasos rítmicos y realiza el tiro a la canasta.

Tiro libre: El jugador lanza el balón al aro desde el punto de tiro libre (demarcado en la cancha)

Tiro de gancho: El jugador envía el balón desde cualquier punto, flexionando la muñeca al realizar el tiro

VÍDEO PARA EL PARCIAL

https://www.youtube.com/watch?v=NfEuup0Vju4